京王線調布駅徒歩5分のインナービューティファスティングサロン|脂肪燃焼、腸内環境改善、美肌うるおいの各目的に合わせたプランとコルギ(骨気)を組合せた独自プログラムでデトックスやダイエットの効果を最大限発揮します。

ファスティングとは?

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ファスティングとは

英語の「fast」という動詞(断食する ・絶食する)の名詞形で、「断食」「絶食」を意味します。

古来、断食は宗教的な儀式や精神的修行の一形式として行われてきましたが、近年、病気の治療や健康増進として、欧米でも脚光を浴び、科学的な研究も盛んに行われるようになりました。

ファスティングを行うことによって、日頃休みなく働き続けている内臓に休息を与えることができ、それまでに溜め込んでいた有害物質を体外に排出することができるようになります。

最近では、現代人の体を健康でキレイにするための究極の方法とまで言われることもあり、ダイエット効果は勿論のこと、体をリセット・デトックスができる療法として、多くの女性から支持されています。

ファスティングのメリット

  • 内臓・臓器を休ませる
  • 血液をキレイにする
  • 肝臓をキレイにする
  • 大腸をキレイにする
  • 理想の体重に近づける、保つ
  • 毒素を排泄する(デトックス効果)
  • 感覚を鋭敏にする
  • 免疫力を上げる

 

こんな人におすすめ!

  • 無駄な脂肪をなくしてダイエットしたい。
  • 内臓を休ませ、長年蓄積された毒素をデトックスしたい。
  • 肌をキレイに保ちたい。
  • 便秘を改善したい。
  • 自身の身体や健康について意識改善したい。

 

ファスティングの注意点

一般的なファスティングでは必要な栄養を摂取できず、正しく実施しないと以下のようなデメリットが生じてしまう可能性があります。

  • 栄養バランスが崩れる
  • 肌荒れ(ビタミン・タンパク質不足)
  • 貧血、冷え(鉄、ビタミン不足)
  • イライラ(アミノ酸、カルシウム、ビタミン等不足)
  • 必須栄養素の極端な未摂取のリスク
  • 空腹との戦い
  • リバウンドのリスク

 

ファスティングは正しくおこなわないと、期待する効果を得られません。
また、ファスティング実施中は、頭痛や吐き気など体調が悪化する場合がありますので、専門家によるカウンセリングやアドバイス、フォローを受けながら取り組むのが安心です。

当サロンでは、ファスティングマイスターによるカウンセリング・フォロー、必要な栄養素を取り入れながら進める専門プログラムを提供しています。

お気軽にお問い合わせください TEL 050-3717-5100 受付時間10:00-19:00

定休日のお知らせ

【8月定休日】

8月8日(木)~11日(日)、14日(水)、24日(土)、27日(火)

 

【9月定休日】

9月4日(水)、8日(日)、16日(月)、20日(金)、28日(土)

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